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Cuidar la piel frente al fenómeno de "el niño"

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Cuidar la piel frente al fenómeno de

Tomar el sol es un hábito saludable, pero en exceso puede provocar problemas como quemaduras, arrugas, pigmentaciones, cambios de la textura de la piel, envejecimiento prematuro, e incluso, cáncer de piel, según esta experta. Por eso, en estos días de Fenómeno del Niño, conviene recordar algunos consejos para que nuestra piel se mantenga sana. Antes de exponerte al sol Aplica bloqueador al menos 30 minutos antes de exponerte al sol. Preferiblemente elige bloqueadores con un factor de protección solar (FPS) de mínimo 30. Tampoco están de más las gorras, sombreros y los lentes de sol con protección UV. El 30 por ciento de FPS indica 30 minutos más de resguardo sobre cada 30 por ciento del tiempo que pasamos al sol. La cara, el cuello, la cabeza, el escote y las orejas son las áreas del cuerpo más sensibles al sol, así que pon especial énfasis en ellas cuando apliques el bloqueador. Otro buen consejo es hidratar la piel. Esto puede hacerse con una crema nutritiva y/o tomando una buena cantidad de agua antes de la exposición al sol.

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